2024.04.01
カテゴリ：ブログ
毎日。
毎日 飲酒して飛び回ってるイメージを、持たれていますが(笑)
基本 ジムトレは、ほぼ毎日します。ベンチプレスは９０K代で
１００も可能ですが。
入浴は、年に数回程度自宅で、使うだけで、ほぼジムが９割
時々温泉です。
アルコール以外にも？水素水もプロテインもアーモンドミルクも
まこも茶も、ルイボスティーも愛飲してます。( ´艸｀)
年齢を重ねて来ても さほどトレーニングのウエイト、下げないので
身体痛めるのが、欠点ですが。
サロン販売のオススメ品は 必ず自分で使用して試しております。
今はシャンプーはＫＡＳＵＩですが 基本 化粧品やシャンプー類
ジムワーク用具は サロン 自宅共に、備えてあります。
と言いながら？ 先日もお客様と( ´艸｀)↙
https://youtu.be/itUBPrX6EzI?si=pRHav_Q840ceAQvr
飲み友 ともアチコチ↙
https://youtu.be/PW30UzRoffo?si=pmcYA4Pfr2XoHne2